养成良好的运动习惯不仅能促进身体健康、提高学习效率，更能培养意志品质，养成积极乐观的人生观、价值观和世界观。体育锻炼是生命、生活的必需品。著名教育家叶圣陶曾强调指出，“什么是教育，简单一句话，就是要养成良好习惯” 既从小养成良好的饮食习惯、睡眠习惯、学习习惯，更要养成良好的体育锻炼习惯。因此，积极引导学生经常参加体育活动，既符合他们的需要，也容易养成他们的体育习惯。

一年之计在于春，一日之计在于晨。为了培养其吃苦耐劳、自强不息的奋斗精神，养成良好的体育锻炼习惯，5月24日清晨，国际商务学院21级专电子商务3班级进行早锻炼，开展晨跑活动。

清晨凉风习习，天未亮之时，同学们准时且整齐地在田径场集合，在负责人的带领下进行晨跑前的热身运动。随后晨跑活动开始，大家抬头挺胸，面带微笑，迈着整齐的步伐开始跑圈，感受着晨跑的魅力。

晨跑活动充分展现了国际商务学院学生良好的精神面貌。国际商务学院每周定期组织学生开展以晨跑为主的晨练活动，积极养成良好的体育锻炼习惯。

早睡早起、强身健体， 对于习惯了晚睡晚起的你来说，或许会存在着各种各样的困难。这些都是正常的，每一个良好习惯的养成都需要我们克服许多的难题，而体育锻炼是一个不可多得的好习惯。早起床、勤锻炼，你将再也不用没吃早饭就匆匆奔向教室;早起床、勤锻炼，你将再也不用担心新一轮体质检测的到来;早起床、勤锻炼，你也将拥有一副全新的精神面貌，一扫往日的慵懒。同学们，动起来吧！跑出状态，跑出未来！