养成教育是在思想政治教育的基础上，侧重人的道德品质和行为习惯的一种教育。养成教育通过长期的培养，潜移默化中形成良好的行为规范，它包括很多方面，比如基础文明、品德修养、性格优化、学业素质。

在注重素质教育的今天，养成教育通过引导、帮助大学生自我改善、自我约束、自我调节以规范个人行为习惯，使其在学习、日常生活、工作等方面获得良好行为习惯带来的益处，从而促进校园环境，乃至社会环境的良性循环。智能制造工程学院学子积极培养好习惯，并且坚持不懈地去做，去成为更好的自己。

尊重粮食，就是尊重自我。参与节约型社会的建设，很多情况下，是通过培养良好的现代生活习惯实现的，这不仅是个人节俭意识的体现，也是一个人道德修养的折射，更是一个人世界观和价值观的提升。生活中随处可见的标语时时刻刻都在警醒我们应该节约粮食，学会尊重，尊重粮食，尊重自我。

餐桌文明应该首先从“光盘”开始，因为铺张浪费远远谈不上文明。“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首耳熟能详的诗歌，每个人都能体会到其中真意，但在当前，由于传统习惯和面子问题，各种铺张浪费屡见不鲜铺张浪费之气毫不掩饰。因此，我们需要从拒绝餐饮浪费开始，真正让“厉行节约，反对浪费”在社会上蔚然成风。作为点菜者，应该量力而行，摒弃传统的“光盘失面子”的观念。

粮食安全是国家安全的重要基础，“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱，上服度则六亲固”。勤俭节约是中华民族的传统美德，幸福生活来之不易，农作物凝聚着辛勤劳作的汗水，餐桌浪费是对劳动者的不尊重。“由俭入奢易，由奢入俭难”，“光盘”的背后是勤俭节约、艰苦奋斗的精神，因此，我们要向餐饮浪费说“不”，拒绝“剩”宴，将“光盘行动”进行到底。

习惯坚持的做法:点菜适量，拒绝剩餐，以光盘为荣，以浪费为耻；不攀比，不骄奢，爱惜粮食，吃饱为宜，自觉维护节俭用餐的良好风气，用实际行动彰显个人的美好品德。

22本智能科学与技术1班 胡静怡

养成教育意义重大一方面，从学生个人角度讲，可促进大学生身心的“可持续发展”、“科学发展”、“和谐发展”，另一方面，从整个民族的视角来看，可促使精神文明同物质文明、政治文明和社会文明协调发展。

通过这些天的坚持“光盘行动”，我受益匪浅。从开始的一大盘剩饭到现在的“光盘”，我在餐饮节约这一方面上变化非常大。除此之外，我对勤俭节约有了不一样的看法，从刚开始的不理解与不行动到现在不仅自己能够实施“光盘行动”，还可以带动周围的同学一起行动起来。

大学阶段处于人生中与社会接轨的重要阶段，要形成积极向上的人生观、价值观，遵守道德行为规范，并且具有道德需要、道德动机、道德情感，需要的是一个全方位的养成教育，行为习惯是养成教育中的基础，就从现在开始，培养一个好习惯，一步步成为人类高质量“养成系”大学生吧！